PRÓXIMO EVENTO

Faz 10 anos que a corrida passou a ser minha dose diária de endorfina, sempre treinei em assessoria e quando mudei para Triação há 1 ano atrás, vim com o objetivo de melhorar meu rendimento, além de fazer novas amizades.
Fui avisada que o coach jogava duro, que não me chateasse caso ele viesse  chamar minha atenção e como era teimosa, não cumpria direito o planejado,  levei puxão de orelha. Hoje vejo o quanto é importante seguir o planejamento do treinador, se seu objetivo é melhorar sua performance, sem correr o risco de lesionar.
Vai aí meu muito obrigada a meu coach @diogotriacao e toda a equipe de treinadores, pois é notório o quanto evoluir desde que entrei na Triação.